2018年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.6 kg
これまでの減量分: 37.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 12日:
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745 kcal
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脂質: 30.62g | たんぱく質: 71.49g | 炭水化物: 42.02g.
朝食: Spiegelei, Kaffee (Gemahlen, Entkoffeiniert), Milch 1,5%. 昼食: Alpro Soya Kokosnuss Choco, Layenberger Fit + Feelgood Schlank-Diät Schoko-Nuss. 夕食: Tomaten, Ei, Korrekt Rollsaftschinken. 軽食/その他: Ehrmann High Protein Vanilla Pudding. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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