2018年 04月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
55.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 12日:
|
1256 kcal
|
脂質: 37.49g | たんぱく質: 66.47g | 炭水化物: 169.62g.
朝食: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Груша. 昼食: Киви, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,5%, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Сельдь Соленая. 夕食: Сельдь Соленая, Националь Бурый Рис Здоровье. 軽食/その他: Вареное Яйцо, Каждый День Творог Обезжиренный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Груша. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|