2012年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.9 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 07月 1日:
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2049 kcal
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脂質: 52.88g | たんぱく質: 70.46g | 炭水化物: 340.35g.
朝食: Crystallized Ginger, organic steel cut oats, Ginger, Kelp Seaweed, Lewis Labs (10g) Brewer's Yeast, Spirulina Seaweed (Dried), Strawberries, Water, 1oz Bill's Granola/Pancake basic mix (w/o oats or flour), Raisins, Blueberries, Cinnamon, Vanilla Extract. 昼食: Bananas, Honey, Italian Dry Salame, Lewis Labs (10g) Brewer's Yeast, Daily Bread Sprouted Whole Grain, Ginger, Spirulina Seaweed (Dried), Almond Butter Nuts (Without Salt Added), Sprouted Rye Bread, Oranges. 夕食: Zero Sugar Added Cranberry Raspberry. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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