2018年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.4 kg
これまでの減量分: 17.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 12日:
|
1426 kcal
|
脂質: 77.99g | たんぱく質: 82.15g | 炭水化物: 104.83g.
朝食: Холодный Кофе со Сливками, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Bonfesto Рикотта Лайт, Мёд, Добрый День Хлебцы Минские Пшенично-Рисовые, Жареное Яйцо. 昼食: Тефтели Куриные, Гречка Отварная, Щи с Курицей. 夕食: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Молочный Мир Сметана 25%, Тефтели Куриные. 軽食/その他: Савушкин Сыр Пошехонский 45%. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|