2018年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 12日:
|
2031 kcal
|
脂質: 69.24g | たんぱく質: 74.11g | 炭水化物: 221.68g.
朝食: Dawtona Sok Pomidorowy Pikantny, Łaciate Mleko 2%, Iberia Oliwki Czarne, Piątnica Serek Wiejski, Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie. 昼食: Sokołów Parówki Sokoliki, Sottile Gusto Olej z Pestek Winogron, Czerwone Pomidory (z Puszki), Risana Ryż 3 Kolory. 夕食: Jabłko. 軽食/その他: Czerwone Wino Stołowe, Milka Caramel, Sunbites Papryka z Ziołami. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|