2018年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.1 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 12日:
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1653 kcal
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脂質: 38.50g | たんぱく質: 67.98g | 炭水化物: 250.33g.
朝食: AH Muesli Fruit & Noten, Milsani Skyr. 昼食: Whole Earth 3 Nut Butter, Volkoren Brood. 夕食: Optifit Magere Perzik Kwark, Golden Sun Thai Jasmin Rijst, Basterdsuiker, Conimex Pinda Satesaus, Sperziebonen, Wortelen, AH Spitskool. 軽食/その他: Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout, Banaan, AH Geschrapte Worteltjes. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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