2018年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.9 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 12日:
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1709 kcal
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脂質: 62.17g | たんぱく質: 77.90g | 炭水化物: 204.04g.
朝食: Le Ster Madeleines Longues Marbrées au Chocolat, Dolce Gusto Citrus Honey Black Tea, Elle & Vire Beurre Tendre, Bio Village Petits Pains Grilles 5 Céréales 2 Graines, Gerblé Confiture Myrtille sans Sucres Ajoutés, Pain de Son de Blé. 昼食: La Laitière Le Yaourt sur Lit de Framboise, Jus de Citron, Elle & Vire Crème Semi Épaisse 4%, Uncle Ben's Riz Express Citron et Romarin, Findus Filet de Colin Façon Meunière. 夕食: Skippy Beurre de Cacahuète, Carrefour Pain aux Céréales, Salakis Feta, Saupiquet Thon Entier au Naturel, Les Croisés Gruyère Allégé , Florette Mesclun, Bénénuts Plaisir Brut Non Salé, Fleury Michon Le Bâtonnet Moelleux. 軽食/その他: Alter Eco Chocolat Noir Fruit de la Passion, Picard Muffin à la Framboise et à la Myrtille, Innocent Smoothie Kiwi Pomme Ananas, Picard Bâtonnet Pané à la Mozzarella, Salade Verte, Old El Paso Wrap de Blé Nature. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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