2018年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 12日:
|
1104 kcal
|
脂質: 41.21g | たんぱく質: 86.30g | 炭水化物: 97.40g.
朝食: Кофе с Молоком, Ашан Сыр Российский 50%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. 昼食: Запеканка из Брокколи и Индейки. 夕食: Активиа Йогурт с Черносливом, Запеканка из Брокколи и Индейки, Куриная Запеканка. 軽食/その他: Княгинино Кефир 2,5%, Активия Натуральный Биойогурт с Киви и Мюсли. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|