|
Ежемесячная рубрика продолжается!😁)) Акция "Худеем к лету" в самом разгаре, и вот апрельские параметры:
Ог = 84
От = 68
Об = 95
|
55.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 12日:
|
1161 kcal
|
脂質: 30.50g | たんぱく質: 117.24g | 炭水化物: 108.83g.
朝食: Льняное Масло, Леовит Батончик Протеиновый Чёрный Лес, Фрутоняня Пюре Яблоко-Банан, Савушкин Хуторок Творог 5%. 昼食: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Золотой Колос Мультизлаковое Печенье, Куриная Грудка на Пару, Овощной Салат без Масла. 夕食: Домочай Хлеб Императорский, Мореслав Салака Холодного Копчения, ВкусВилл Корюшка Вяленая, Перекресток Скумбрия Горячего Копчения. 軽食/その他: Варенье. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|