2018年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 12日:
|
2454 kcal
|
脂質: 83.35g | たんぱく質: 147.27g | 炭水化物: 269.85g.
朝食: Кофе (Растворимое), Плавыч Сыр Плавленый с Грибами , Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Вареное Яйцо, Мегамарт Печенье Юбилей в Шоколаде. 昼食: Чай с Лимоном и Сахаром, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Плавыч Сыр Плавленный Сливочный, Куриное Филе Вареное, Рис Вареный. 夕食: Помидор Сливка, для Всей Семьи Кефир 2,5%. 軽食/その他: Кофе с Сахаром, Зеленое Яблоко, для Всей Семьи Йогурт с Черникой 2,5%, Азбука Вкуса Пирожное Наполеон, Ehrmann Йогурт Эрмигурт. もっと...
|
週に7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|