2018年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.6 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 30.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 12日:
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1444 kcal
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脂質: 101.03g | たんぱく質: 98.90g | 炭水化物: 32.54g.
朝食: Mestemacher Pumpernickel (38g), Stockmeyer Geflügel-Leberwurst (Fein). 昼食: Senf, Frikadelle. 夕食: Gutes Land Hirtenkäse, Netto Rinderhackfleisch, Olivenöl, Gutes Land Schlagsahne, Knollensellerie, Kohlrabi, Möhren. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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