2018年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 12日:
|
1169 kcal
|
脂質: 37.73g | たんぱく質: 57.44g | 炭水化物: 148.89g.
朝食: Liebendorf Сыр Тильзитер, Увелка Пшеничная Крупа, Огурец (с Кожурой), Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Астория Соус Сырный, Белая Дача Месклан. 昼食: Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Liebendorf Сыр Тильзитер, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Огурец (с Кожурой), Pasta Zara Макароны. 夕食: Красная Цена Семга Слабосоленая, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Био Баланс Творог Мягкий. 軽食/その他: Пятерочка Банан, Агуша Пюре Яблоко-Ежевика-Малина, Orion Choco Pie, Красная Цена Фундук Жареный, Good Food Миндаль Сушеный. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|