2018年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
100 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 25 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 12日:
|
1189 kcal
|
脂質: 48.51g | たんぱく質: 61.08g | 炭水化物: 124.61g.
朝食: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Вареное Яйцо, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. 昼食: Greenfield Зеленый Чай, Щедрые Хлебцы Ржаные, Помидоры, Плов с Курицей. 夕食: Кефир 2,5%. 軽食/その他: Простоквашино Творог 2%, Альпен Гольд Шоколад Горький, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|