2018年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.4 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 12日:
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1569 kcal
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脂質: 83.53g | たんぱく質: 75.38g | 炭水化物: 135.57g.
朝食: Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Сыр Российский, Мёд, Яйцо (Целое), Кофе (из Молотых Зерен), Бурже Хлебцы Шведские. 昼食: Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная , Гречка Отварная. 夕食: Кукуруза Вареная, Кальмар Отварной, Яйцо (Целое). 軽食/その他: Миндаль, Смузи. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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