2018年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 12日:
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891 kcal
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脂質: 17.73g | たんぱく質: 53.92g | 炭水化物: 134.00g.
朝食: Кофе с Молоком, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Good Food Инжир Сушеный, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. 昼食: Bite Bitey Яблоко-Малина, Пекинская Капуста, Сладкий Красный Перец, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Огурец (с Кожурой), Скумбрия. 夕食: Домик в деревне Творог 0,1%, Ого Отруби Ржаные, Помело. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Красное Яблоко, Варенье, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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