2018年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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44.8 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 12日:
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489 kcal
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脂質: 10.02g | たんぱく質: 25.97g | 炭水化物: 72.61g.
朝食: Арго Кедровый Десерт, Yosoy Молоко Овсяное. 昼食: Ижмолоко Биокефир Легкий 1%, Ижмолоко Йогурт Чернослив. 夕食: Yosoy Молоко Овсяное, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлажденные, Грядка Удачи Зелёный Горошек. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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