2018年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.4 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 12日:
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1104 kcal
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脂質: 93.23g | たんぱく質: 56.18g | 炭水化物: 9.40g.
朝食: Ovo Mexido. 昼食: Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , Agrião, Alface, Ovo Mexido, Quatá Queijo Provolone. 夕食: Quatá Queijo Provolone, Itambé Manteiga Extra com Sal, Ovo Cozido, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , Agrião, Alface. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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