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Bauchumfang 104 cm “Verletzung“Ganglion Schulter links :-(
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112.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 22日:
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3172 kcal
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脂質: 83.29g | たんぱく質: 164.88g | 炭水化物: 451.63g.
朝食: Bio Back Reiswaffeln mit Meersalz, Milfina Milch 1,5% Fett, Apfel, Kaffee, Banane, ESN Designer Whey Protein - Raspberry, Fitline Powercocktail. 昼食: Apfel, Bio Back Reiswaffeln mit Meersalz, Banane, Milfina Milch 1,5% Fett, ESN Designer Whey Protein - Peach. 夕食: Spiegelei, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat, Kartoffeln, Aldi Rahmspinat, Aldi Leberkäse. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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