2018年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.5 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 22.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 12日:
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1057 kcal
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脂質: 50.02g | たんぱく質: 75.99g | 炭水化物: 79.77g.
朝食: Чай с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Булгур (Вареный). 昼食: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Булгур (Вареный). 夕食: Брокколи, Жареная или Запеченная Куриная Голень. 軽食/その他: Шарлотка ПП, Шарлотка ПП. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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