2018年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.1 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 12日:
|
1329 kcal
|
脂質: 38.50g | たんぱく質: 91.37g | 炭水化物: 161.57g.
朝食: Курага, Чудесный Край Овсяные Хлопья Экстра (не Требует Варки), Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Миндальный Напиток. 昼食: Кукуруза Вареная, Макфа Спагетти Отварные, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). 夕食: Финик, Тушеная Оленина, Вареное Яйцо, Приготовленная Брокколи (без Жира), Приготовленный Яичный Белок. 軽食/その他: Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Bombbar Протеиновый Батончик. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|