2018年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.8 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 12日:
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986 kcal
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脂質: 40.71g | たんぱく質: 67.53g | 炭水化物: 81.89g.
朝食: Кофе с Сахаром, Danville Сыр Маасдам , Жареное Яйцо без Жира. 昼食: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Салат с Крабовыми Палочками без Майонеза, Куриное Филе Жареное без Масла. 軽食/その他: Lindt Горький Шоколад 85%, Lindt Горький Шоколад 85%, Epica Йогурт Питьевой Гранат-Апельсин. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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