2018年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 12日:
|
750 kcal
|
脂質: 30.32g | たんぱく質: 44.14g | 炭水化物: 78.36g.
朝食: Капучино (Обезжиренное), Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие К Завтраку, Яичница (с Целым Яйцом), Хохланд Сыр Фетакса. 昼食: Печень Говяжья, Здоровый Стиль Мюсли Фруктово-Ореховые, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Киви. 軽食/その他: Хохланд Сыр Фетакса, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Яблоко Семеринка, Дикси Яблоки Гренни Смит. もっと...
|
週に2.6 kg減量中
|