2018年 04月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 25.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 12日:
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1127 kcal
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脂質: 42.25g | たんぱく質: 84.16g | 炭水化物: 103.78g.
朝食: Зеленый Чай, Увелка Каша 5 Злаков. 昼食: Бифштекс, Зеленый Чай, Капустный Салат. 夕食: Творог 5%. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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