2018年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 23.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 12日:
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1160 kcal
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脂質: 45.40g | たんぱく質: 68.30g | 炭水化物: 123.14g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо, Куриные Котлеты. 昼食: Куриные Котлеты, Салат Овощной с Маслом, Гречневая Каша. 夕食: Куриные Котлеты, 4 Сезона Мексиканская Смесь. 軽食/その他: Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Вареная, Вода с Лимоном, Яблоко Зеленое. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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