2012年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.6 kg
これまでの減量分: 1.0 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 07月 1日:
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3023 kcal
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脂質: 103.49g | たんぱく質: 179.96g | 炭水化物: 292.24g.
朝食: Sugar, Coffee, Heart to Heart Oatmeal - Golden Brown Maple, Nonfat Pomegranate Greek Yogurt. 昼食: Regular Beer, Fontina Cheese, Italian Dry Sausage, Mozzarella Cheese, Baguette. 夕食: Biscuits, Mashed Potatoes with Gravy, Mild Chicken Strips. もっと...
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2118 kcal
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運動:
家事 - 1 時間, 歩く（早足） - 時速6.5km - 35 分, 休憩 - 14 時間 25 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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