Alhamdulillah pagi ini sudah meninggalkan angka 60, semangatttt !!!
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59.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 12日:
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530 kcal
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脂質: 26.42g | たんぱく質: 14.87g | 炭水化物: 61.04g.
昼食: Botok, Kerupuk Makanan Ringan. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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