2018年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.5 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 12日:
|
1462 kcal
|
脂質: 44.91g | たんぱく質: 57.57g | 炭水化物: 219.29g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Избенка Ацидофилин 3,2%, Яблоко, Банан, Everyday Granola с Клюквой и Яблоком. 昼食: Приготовленные Грибы, Перловка. 夕食: Herbalife Протеиновый Батончик, Груши, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Огурец (с Кожурой), Ситисет Бутерброд на Темном Хлебе с Рыбой (Лососем). 軽食/その他: Ветчина Куриная, Маслины, Frico Сыр Козий Chevrette, Вареное Яйцо. もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|