2018年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 11日:
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1120 kcal
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脂質: 49.56g | たんぱく質: 48.20g | 炭水化物: 99.42g.
朝食: Triunfo Bolacha de Maizena, Queijo Minas. 昼食: Santa Helena Paçoquita Diet (17g), Tomates, Pepino (Descascado), Caponata, Casino Tomate Pelado, Ervilhas, Ovo. 夕食: Cacau Show Trufa Maracuja, Pastel de Carne, Brahma Brahma Chopp. 軽食/その他: Tirol Queijo Mussarela (18g), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Nectarinas. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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