2018年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 11日:
|
1727 kcal
|
脂質: 40.63g | たんぱく質: 71.98g | 炭水化物: 268.16g.
朝食: Тёма Индейка, Свинина Запеченая, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Черная Смородина, Увелка 5 Злаков Хлопья. 昼食: Банан, Суп из Говядины. 夕食: Олейна Подсолнечное Масло, Рис Вареный, Рыба Тушеная. 軽食/その他: Любятово Печенье Мария, Зеленое Яблоко, Домик в деревне Кефир 3,2%, Волжский Пекарь Баранки Сдобные. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|