2018年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 11日:
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1937 kcal
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脂質: 42.50g | たんぱく質: 65.82g | 炭水化物: 320.06g.
朝食: Хлебец, Песочное Печенье, Coca-Cola Кола, Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Вареное Яйцо, Царь Хлопья 6 Злаков. 昼食: Кофе с Сахаром, Coca-Cola Кола, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 夕食: Табрис Табуле с Булгуром, Зеленая Фасоль. 軽食/その他: Аква Минерале Актив с Лимоном, Семенишна Кефир 0,1%, Семга Слабосоленая, Апельсин. もっと...
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週に10.5 kg減量中
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