2018年 04月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 11日:
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884 kcal
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脂質: 66.47g | たんぱく質: 57.11g | 炭水化物: 14.95g.
昼食: Agrião, Bisteca de Porco Grelhada, Alface. 夕食: Sadia Bacon em Cubos, Molho Branco, Abobrinha, Rainha Costelinha Suína. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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