2018年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 5日:
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2439 kcal
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脂質: 40.89g | たんぱく質: 103.62g | 炭水化物: 432.23g.
朝食: Café Brasileiro Café com Açúcar. 昼食: Macarrão com Molho de Carne, Berinjela Cozida, Arroz Branco, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina. 夕食: Arroz Branco (Longo, Cozido), Feijão Carioca, Swift Carne Moída de Patinho , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 軽食/その他: Suco de Maracujá, Pão com Manteiga, Caqui, Caqui, Caqui, Banana Nanica, Bananas, Banana. もっと...
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