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Na endlich tut sich was 😊💪🏻
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91.6 kg
これまでの減量分: 39.9 kg.
残り: 26.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 11日:
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638 kcal
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脂質: 21.06g | たんぱく質: 55.36g | 炭水化物: 55.73g.
朝食: Kaffee mit Milch, DM Bio Leinsamen Ganz, Chia-Samen, Lidl Himbeeren Tiefgefroren, Milbona Skyr Himbeere. 昼食: Knorr Bouillon Pur. 夕食: Milbona Körniger Frischkäse Light, DM Bio Kokosöl, Spinat, Edeka Eismeer-Garnelen, Erlenhof Grüner Spargel. 軽食/その他: Lidl TK Himbeeren, Zucker, Cappuccino. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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