2018年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 11日:
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1313 kcal
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脂質: 42.11g | たんぱく質: 76.67g | 炭水化物: 165.46g.
朝食: Cafezinho, PJ Queijo Minas Padrão, Suco de Limão. 昼食: Batata Inglesa Cozida, Batata Inglesa Cozida, Banana Nanica, Korin Filé de Peito de Frango, Korin Filé de Peito de Frango, Batavo Manteiga Extra sem Sal. 夕食: São Braz Açaí Puro, Mel, Mel, Vitalin Semente de Linhaça Dourada , São Braz Açaí Puro, São Braz Açaí Puro. 軽食/その他: Cafezinho. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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