2018年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.7 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 11日:
|
1348 kcal
|
脂質: 69.59g | たんぱく質: 111.09g | 炭水化物: 66.20g.
朝食: Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Ovo, Bauducco Cereale Cookies Integrais Cacau e Avelã, Body Action Whey Muscle Hammer. 昼食: Psyllium, Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo, Batata Doce Cozida, Peito de Frango. 夕食: Gomes da Costa Salada com Atum, Batata Doce e Azeite, Ovo (Inteiro). 軽食/その他: Hemmer Ketchup Zero, Cachet Dark Chocolate 70%, Batata Doce Cozida. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|