2018年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113.8 kg
これまでの減量分: 18.2 kg.
残り: 18.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 11日:
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1876 kcal
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脂質: 62.09g | たんぱく質: 108.11g | 炭水化物: 217.74g.
朝食: Ovo, Castanhas de Caju, Bauducco Torrada Salgada. 昼食: Feijão Carioca Cozido, Copacol Filé de Tilápia Congelado, Zaeli Arroz Integral. 軽食/その他: Heinz Maionese, Leite Integral, Salame. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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