2018年 04月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 11日:
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1100 kcal
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脂質: 90.43g | たんぱく質: 45.11g | 炭水化物: 43.22g.
朝食: Abacates, Limão, Ovo Cozido. 夕食: Queijo Branco, Santa Clara Salame tipo Italiano, Abacates. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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