2018年 04月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
57.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 11日:
|
774 kcal
|
脂質: 22.49g | たんぱく質: 26.53g | 炭水化物: 125.66g.
朝食: Peras, Jugo de Naranja Recién Exprimido. 昼食: Patatas Fritas. 夕食: Guiso de Lentejas, Espinacas. 軽食/その他: Star Nutrition Premium Whey Protein, 9 de Oro Bizcochos Clasicos, Mandarinas. もっと...
|
週に7 kg減量中
|