2018年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.5 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 11日:
|
1419 kcal
|
脂質: 87.33g | たんぱく質: 73.15g | 炭水化物: 91.64g.
朝食: Aceite de Oliva, Hacendado Panecillos Tostados Integrales, Hacendado Cacao Puro, Hacendado Sacarina Líquida. 昼食: Aceitunas Negras, Pimiento Rojo, Pimientos Verdes, Cebollas, Tomates, Hacendado Ajo Troceado Ultracongelado, Perejil, Aceite de Oliva Extra Virgen, Sepia. 夕食: Aceite de Oliva, Tomates, Hacendado Ensalada Cesar, Hacendado Filetes de Melva, Burgo de Arias Queso Fresco. 軽食/その他: Alesto Nueces Pacanas, Fresas. もっと...
|
週に1.5 kg減量中
|