2018年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.2 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 11日:
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904 kcal
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脂質: 63.22g | たんぱく質: 15.86g | 炭水化物: 74.07g.
朝食: Salada de Frutas, Creme Chantilly, Nespresso Café, Creme Chantilly. 昼食: Sopa de Abóbora. 夕食: Qualitá Tomate Cereja, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Legumes Cozidos. 軽食/その他: Polenguinho Queijo. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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