2018年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 11日:
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520 kcal
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脂質: 22.95g | たんぱく質: 27.37g | 炭水化物: 48.32g.
昼食: Liza Maionese tipo Caseira, Cenouras Cozidas, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Contra-filé, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Nestlé Leite Condensado Moça. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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