2018年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 11日:
|
1798 kcal
|
脂質: 71.49g | たんぱく質: 123.08g | 炭水化物: 162.59g.
朝食: Рогачев Сгущенка, Чай, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Рогачев Сгущенка, Вкуснотеево Творог 9%. 昼食: Hochland Плавленный Сыр с Грибами , Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной, Свинина Запеченая, Гречка Отварная. 夕食: Куриные Грудки (Жареные), Жареная Картошка. 軽食/その他: Печенье к Чаю. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|