2018年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 11日:
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1116 kcal
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脂質: 54.80g | たんぱく質: 85.67g | 炭水化物: 74.92g.
朝食: Egg. 昼食: Meat Loaf with Beef, Veal and Pork, Vegetable Soup (Home Recipe). 夕食: America's Choice California Navel Oranges, Meat, Nopales (Without Salt, Cooked) . 軽食/その他: Fisher Dry Roasted Peanuts, Egg. もっと...
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2072 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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