2018年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.4 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 11日:
|
1318 kcal
|
脂質: 63.76g | たんぱく質: 35.90g | 炭水化物: 121.65g.
朝食: Pinar Сыр Мягкий Labne Light, Pınar Hindi Göğüs Füme. 昼食: Картофель Фри, Мираторг Чизбургер с Сырным Соусом. 夕食: Мохито, Евразия Шарик Мороженого. 軽食/その他: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|