2018年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 11日:
|
1544 kcal
|
脂質: 56.13g | たんぱく質: 93.80g | 炭水化物: 168.05g.
朝食: Niederegger Марципановые Палочки в Горьком Шоколаде, Ашан Киви, Хуторок Солнышкино Молоко Пастеризованное 2,5%, Воложка Смесь 7 Злаков. 昼食: Царицыно Колбаса Докторская, Вареное Яйцо, Борщ Украинский. 夕食: Яшкино Крекер "Золотая Рыбка", Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Спецзаказ Тунец Натуральный, Яичный Белок, Данон Творог Мягкий 0%. 軽食/その他: Fit Fruit Батончик Вишня-Клюква, Кубанская Буренка Кефир 2,5%. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|