|
100%-----------------------------------66,3 kg
29,6% gordura--------------------------19,6 kg
45,7%-BW Porcentagem água--------------30,2 kg
4.2%-bone Massa Óssea-------------------2,7 kg
24,6% bmi - Índice de Massa Corporal---- NORMAL
66,3 - 19,6 = 46,7 - 2,7 = 44
|
66.3 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 11日:
|
724 kcal
|
脂質: 18.07g | たんぱく質: 65.38g | 炭水化物: 78.69g.
朝食: Ovo Cozido, Kefir de Leite, Sanavita Colágeno Hidrolisado. 昼食: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Mandioca Cozida, Salada Verde Mista. 夕食: Banana Caturra, Hortifruti Patinho Moído, Salada Verde Mista. 軽食/その他: Abacaxi, Caqui. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|