2012年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98.5 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 46.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2012年 06月 30日:
|
1055 kcal
|
脂質: 72.79g | たんぱく質: 80.71g | 炭水化物: 15.06g.
朝食: sugar free french vanilla, stevia, coffee brewed, bacon precooked, scrambled egg patty. 昼食: mustard sauce, chicken breast. 夕食: Lazy Chili. もっと...
|
|
3248 kcal
|
運動:
座る - 2 時間, 運転 - 1 時間 30 分, 立つ - 6 時間, ストレッチ（ヨガ） - 20 分, 休憩 - 6 時間 10 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|