2018年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.8 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 11日:
|
1145 kcal
|
脂質: 68.50g | たんぱく質: 84.02g | 炭水化物: 35.04g.
朝食: Леовит Батончик Протеиновый Чёрный Лес, Bonfesto Рикотта Лайт, Жареное Яйцо. 昼食: Вареное Яйцо, Lavazza Кофе, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Овощной Салат без Масла, Мираторг Сердце Свиное. 夕食: Салат из Черемши со Сметаной, Мортадель Колбаса Сыровяленая. 軽食/その他: Lavazza Кофе. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|