2018年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 11日:
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1745 kcal
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脂質: 65.38g | たんぱく質: 81.55g | 炭水化物: 206.71g.
朝食: Hacendado Chocolate Negro 85%, Huevo, Huevo, Hacendado Claras de Huevo, Semillas Secas de Sésamo Integrales, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal. 昼食: Hacendado Filetes de Caballa del Sur en Aceite de Oliva, Huevo, Pimiento Rojo, Patata, Hacendado Garbanzos Cocidos, Hacendado Judia Verde Plana Congelada, Calabaza, Zanahoria, Fresas, Danone Yogurt Natural. 夕食: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras, Edamame, Gyoza, Azucarera Azúcar Blanco, Arroz Blanco, Fideos de Arroz (Cocidos), Sushi. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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