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Juhu... die Ostereier haben auch etwas Osterspeck mitgenommen 🤗 die 2-3 kg in den letzten zwei Wochen habe ich zwar nicht geschafft aber DIE Hose für die 80. Geburtstagsfeier am Samstag passt wie angegossen. Jetzt kann ich die (zu groß 🙄😌) gekaufte Ersatzhose wieder wegschicken.
Habt alle einen tollen Tag 😘
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83.9 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 11日:
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1222 kcal
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脂質: 39.06g | たんぱく質: 87.40g | 炭水化物: 136.84g.
朝食: Milfina Milch 1,5% Fett, Heidelbeeren, Kölln Kernige Haferflocken, Penny Markt Kondensmilch 4%. 昼食: Gut & Günstig Tunfisch, Rote Paprika, Brokkoli. 夕食: Ja! Gratinkäse, Gut & Günstig Tomaten Geschält & Gehackt, Edeka Rinderhackfleisch , Zucchini. 軽食/その他: Ferrero Schokobons, Banane. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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